Ирина | Дата: Пятница, 12.03.2010, 22:58 | Сообщение # 1 |
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 1719
Статус: Offline
| Открываю новую тему. Она для поклонниц стройности по системе Борменталь и просто желающих сбросить к лету лишние килограммы. Сама худею по Борменталю и всем советую. Но жизнь стремительная штука и не всегда есть время посчитать калории. Поэтому я буду выкладывать те блюда, калорийность которых я посчитала. Приятного стройнения!!!
|
|
| |
Ирина | Дата: Пятница, 12.03.2010, 23:06 | Сообщение # 2 |
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 1719
Статус: Offline
| Все думают, что бутерброд - это очень калорийно! Попробую разубедить! Бутерброд за 118,4 ккал хлебная булочка (половинка) 35 гр. (58,7 кк) майонез "Экстра легкий" от Кальве 15 гр. (16,5 кк) грибы шампиньоны 30 гр. (4,2 кк) сыр советский 10 гр. (39,0 кк) Булочку покрываем грибочками, поливаем майонезом и посыпаем тертым сыром. Запекаем в духовке. Веточка укропа и ням!
|
|
| |